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母乳喂养一定要注意这些喂养技巧

2020-6-30 编辑:采编部 来源:互联网 阅读次数:
  导读: 每位新手母亲都非常清楚,母乳喂养对婴儿和母亲都是非常有益的,因此许多母亲也希望能母乳喂养,为婴儿的健康打下坚实的基础。然而,事实往往不尽如人意,母乳喂养让许多母亲不得不放弃。以下是对母亲成功喂养技巧......
每位新手母亲都非常清楚,母乳喂养对婴儿和母亲都是非常有益的,因此许多母亲也希望能母乳喂养,为婴儿的健康打下坚实的基础。然而,事实往往不尽如人意,母乳喂养让许多母亲不得不放弃。以下是对母亲成功喂养技巧的介绍,尽量让每个宝宝都可以吃上母乳。

母乳喂养小贴士1:需要舒适地坐着。选择一把有扶手的舒适椅子,用枕头支撑你的背部和手臂。但是大多数沙发都不能为你提供足够的支撑来舒适地护理,所以必须依靠枕头的帮助,也可以在脚下放一些枕头,防止身体向宝宝倾斜,或者可以把脚放在脚凳、茶几或一堆书上,在大腿上放一个枕头或折叠毯子,这样就不用弯腰了。不管用什么姿势喂养你的宝宝,都一定要都必须把宝宝抱在胸前,而不是用乳房去接触宝宝。

母乳喂养小贴士2:保持乳房健康。母乳喂养期间,你的乳房会变得越来越大。因此,在母乳喂养期间,你可以用你的手以C形(乳房下面4个手指,大约9点钟方向的手和3点钟方向的拇指)或V形(分开的食指和中指之间的乳房)握住乳房。提示:手指应该离乳头和乳晕至少5厘米,以防止宝宝咬你的手指。

母乳喂养提示3:支撑好你的宝宝。这样可以使婴儿感到安全和舒适,并帮助他更快乐和有效地吃奶。记得用胳膊、手、枕头或折叠的毯子支撑婴儿的头部、颈部、背部和臀部,使它们保持直线。当然也可以把婴儿裹起来,或者轻轻地把他的胳膊固定在身体的两侧,这样就可以更容易地喂养婴儿。

母乳喂养提示4:经常改变你的姿势。尝试不同的喂食姿势,帮助你找到最舒适的姿势。许多母亲发现避免乳腺导管堵塞的最佳方法是定期改变喂养姿势,因为每种姿势都会给乳头的不同部位施加压力,也可以帮助你避免乳头疼痛。小贴士:每次喂食时轮流使用不同的乳房,你的奶量会大大增加。

母乳喂养提示5:喂奶前放松。深呼吸,闭上眼睛,沉思一些平静的画面。哺乳时,手边放一大杯水、牛奶或果汁。别忘了,加入足够的水可以帮助你分泌更多的乳汁。

母乳喂养小贴士6:适当阻止婴儿喝奶。理想情况下,当婴儿吃了一个或两个乳房的奶时,他会知道自己是否吃饱了,并主动从松开他的嘴。如果你需要改变婴儿的姿势,让他吃另一个乳房,或者由于某种原因需要停止喂养,你可以把你的手指轻轻地放入婴儿的嘴里,当婴儿的嘴里发出一声轻“啪”,这意味着他停止吃奶,然后你可以抱着他打开。


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